A nutricionista e coach desportivo, Anastácia Tavares, destacou a importância de alimentos leves e hidratação para enfrentar as altas temperaturas em Cabo Verde. Ela recomenda o consumo de frutas como melancia e papaia, carnes magras, e cereais integrais, além de enfatizar a necessidade de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico. Tavares também alerta sobre os riscos de consumir alimentos na rua e a importância de cuidar da saúde em primeiro lugar, sem focar apenas na estética. Ela incentiva a adoção de hábitos saudáveis, como caminhadas e a troca de bebidas açucaradas por água, especialmente durante os meses quentes.